改造后的西路新区农贸市场干净整洁。(记者 程华 摄)

　　景德镇在线讯（记者 程华）只要不下雨，年近不惑的刘清每天傍晚都会和爱人带着两个孩子在紫晶路骑行，在她看来，呆在空调房远不如看看路边的绿植、徜徉在“天然空调”中来得舒适；同样，在今年夏天，初入职场的小江每天都会迫切地翻看微信，希望得到球队的召唤，去灯光球场出出汗；而对年逾古稀的高大妈来说，她的晚年幸福生活，每天从早上起床开始慢慢享受着……

　　看着风景 晒着幸福

　　为了让大女儿有个伴，刘清在三十多岁时生了二胎。然而，让她始料不及的是，尽管在此前已作好充分的心理准备，但徘徊在工作、大女儿的学业和小女儿的成长三者之间，她与丈夫仍然力不从心。

　　“这种力不从心，不仅仅是身体上的，还有精神上的。”刘清坦言，在很长一段时间，她和丈夫都感觉很累，身体累、心也累。但他们也意识到，不能再这样继续下去了。

　　“工作、大女儿的学业、小女儿的健康成长，这些都是我们丝毫无法忽略的，我们唯有改变自己的心态。”刘清说，她和丈夫开始将业务技能提升、大女儿学业进步、小女儿健康成长的点滴变化作为自己的奋斗目标。而有了这一目标之后，工作的繁忙以及生活中的各种琐碎事，也就不再是负担。

　　同时，为了能尽情地享受生活，刘清一家也不再是“大门不出、二门不迈”的状态。从每周前往景德镇国家森林公园开始，到如今每天傍晚沿着紫晶路前往西河湾，刘清一家徜徉在“天然空调”之中，看着路旁的绿植美景，心情愈加愉悦，幸福感也愈加强烈。

　　白天上班 晚上锻炼

　　2018年大学毕业的小江，在我市某企业从事办公室工作。每天面对大量需要整理的材料和其他琐碎工作，小江逐渐明白了什么叫“工作生活压力”。他迫切地需要找一个爱好，来排解这份压力。

　　“足球是我从高中开始就喜欢的一项运动，可因为工作，我只能在周末才能约同学踢上一场。”小江说，虽然一般情况下，他每周都能踢上一场球，但对于体力充沛的他来说，还是有点不过瘾。

　　机缘巧合之下，他接受了同学的邀约，在灯光球场踢了一次球，没料想因为自己的球风而找到了“组织”，从此隔三差五的随队参加夜场比赛。

　　“参加夜场比赛，不仅让我维持了体能，排解了压力，工作上也更加积极向上了。”小江告诉记者，他对自己目前的工作和生活十分满意。

　　练练太极 逛逛市场

　　高大妈今年已有73岁，但年逾古稀的她依然精神矍铄，走路步步生风，让人难以想象就在一年前，她还因摔倒导致两腿骨折。

　　“去年6月份，我走台阶时不慎摔倒，两个小腿均骨折。”高大妈说，虽然在手术后双腿都恢复了，但是很长一段时间，走路都难迈开步。

　　为此，老伴开始逼着高大妈随自己一起前往莲花塘练习太极。练着练着，高大妈便享受到了锻炼带来的“红利”：“不仅每天的精气神更好了，腿也开始利索了。”

　　高大妈对自己的晚年生活十分满意。一方面，她和老伴身体健康、儿孙满堂；另一方面，“双创双修”带来的城市变化，也让她心情大好。

　　家住莲花山庄的高大妈每天晨练后，总会去西路新区农贸市场逛逛。“菜市场以前有点脏，地上有积水时还要踮起脚来走，现在改造后，不仅干净了许多，而且菜都分好了区域卖，让我们十分方便。”高大妈说，之前买菜，她总是来也匆匆、去也匆匆，而在农贸市场改造后，她更愿意慢慢逛了。

　　在高大妈看来，人的幸福感并不一定需要大富大贵来提升，有时身边的一些变化就能让人愉悦，譬如农贸市场和公厕的改造提升，又譬如街心公园的建设……（来源：景德镇日报）